La masturbación es un acto natural, sin embargo, a día de hoy, podemos encontrar dos sectores muy enfrentados respecto a esta actividad sexual. Por un lado, podemos descubrir a aquellas personas que valoran y aplauden el gesto de masturbarse, pero por otro, hay muchos detractores que dicen que se trata de un acto que no debería de realizarse y que, si se hace, debería ser en muy contadas ocasiones. Con toda la información que hemos recogido al respecto, queremos hablarte de todo lo que tienes que saber sobre la masturbación diaria, sus beneficios y también otros datos de interés.
¿Es malo masturbarse a diario?
Una de las grandes preguntas sobre la sexualidad tanto si se trata de la masculina como de la femenina es si la masturbación diaria es buena o mala. Seguro que has escuchado de pequeño alguna vez la frase de “los niños que se masturban se quedan ciegos” o “te vas a quedar calvo como te toques por abajo”. Son cosas que se transmiten de una generación a otra y que siempre se escuchan, aunque nos suene de algo de otra época. Sin embargo, al tratarse la masturbación como un tabú en la sociedad, se sigue pensando que es malo, que no se debe realizar y que cuanto menos lo hagamos, mejor. Pero, ¿qué dicen los estudios científicos sobre la masturbación?
Según las investigaciones y experimentos que se han llevado a cabo a lo largo de los años, se ha encontrado que la masturbación diaria es buena, siempre y cuando sea con moderación, algo de lo que te hablaremos más adelante con detenimiento.
Beneficios de la masturbación diaria
A continuación, vamos a hablarte de todos los beneficios que tiene para el hombre y la mujer masturbarse, ya sea a diario o con frecuencia, solos o en pareja.
Lo primero que tienes que saber que esta actividad te ayuda a conocerte mejor a ti mismo, vas descubriendo aquellas zonas que te son más placenteras y cuales, sin embargo, no te dan tanta estimulación o no son tan sensibles. Este es un dato muy importante, ya que, según se puede ver en numerosos estudios, las mujeres que se masturbaban tenían mejores encuentros sexuales con sus parejas y esto es debido principalmente a que conocen su cuerpo y saben cómo obtener su placer, por lo que aprovechan este conocimiento para su bien con la persona con la que están. En el caso del hombre ocurre exactamente lo mismo, ya que se ha comprobado que sus orgasmos pueden ser mucho mejores si saben masturbarse encontrando aquellas zonas erógenas que más placer les dan.
En el caso del hombre, también sirve para aquellos individuos que sufran eyaculación precoz. En estos casos, se puede estimular la zona que más sensibilidad se tiene, pero cuando se descubre que está próximo al orgasmo, empezar a masajear otras. Solo con la masturbación diaria, con la autoexploración sexual se puede controlar y es una de las terapias que más se están llevando a cabo para tratar la eyaculación precoz.
Es normal que, cuando estás masturbándote, te vengan a la cabeza escenas para estimularte, ya sea con personas, posturas u otros aspectos. Esta forma de imaginación no es para nada mala, todo lo contrario, porque te ayuda a tener fantasías, a disfrutar mucho más de lo que estás haciendo y cuando llega el momento de tener un encuentro sexual con alguien, puedes hacer realidad esa fantasía o ese sueño que has tenido. Algo que ayuda mucho a las personas en el sexo es la creatividad, cuando haces una y otra vez lo mismo, al final termina cansando o la relación se vuelve un poco más apagada y apática, por este motivo cuando uno se masturba no solo mejora su autoconocimiento, sino que puede ofrecerle más a su pareja.
Muchas personas que se encuentran estresadas de su vida diaria o con el trabajo acuden a la masturbación para descargar tensiones. Esta es una práctica muy recomendable, ya que se ha comprobado que tanto durante como después del acto en sí, el cuerpo se queda mucho más relajado y los minutos después de hacerlo, podemos tomar mayores decisiones, por lo que, si estás agobiado por algo, no te preocupes, relájate y disfruta.
Otro de los motivos por los que es recomendable la masturbación diaria es que se ha comprobado que mejora la oxigenación de los tejidos que rodean esta zona, puesto que al pasar más cantidad de sangre que transporta oxígeno se va potenciando la función eréctil masculina.
Masturbación con moderación
Como hemos dicho anteriormente, aunque la masturbación diaria es recomendable, hay casos en los que se debe hacer con moderación, ya que tampoco el exceso es bueno. Es importante saber que debe de ser una actividad sana, relajada y que no interfiera con la rutina diaria que estés llevando. Es decir, si te encuentras en casa sin nadie alrededor y te apetece autoexplorarte puede estar bien, sin embargo, si estás en un centro comercial y te entran ganas de hacerlo, lo más recomendables es que no lo hagas, puesto que podría ser un problema de fuerza mayor.
Se habla mucho en los estudios que una media diaria aconsejable es de una o dos veces, sin pasar esta cifra, ya que de lo contrario podría ser incluso perjudicial. Hay muchas personas que, después de masturbarse siguen teniendo ganas de hacerlo y es posible que se pasen todo el día realizando esta actividad. En este caso igualmente se desaconsejaría, puesto que lo que se consigue es que no se llegue a controlar correctamente el deseo sexual, debiendo de realizarlo en cualquier parte, ya sea solo o acompañado, ya que se han dado casos de adolescentes o personas mayores que no han aguantado este estímulo y lo han realizado delante de la gente.
También es común que se den lesiones graves por este tipo de acciones, teniendo partes de los genitales irritados o incluso inflamados, algo que ocasiona muchas molestias al andar o incluso al miccionar. Hay otras personas que van más allá y pueden tener lesiones de muñeca o del brazo al masturbarse, por lo que al final, una actividad placentera se vuelve todo lo contrario.
